Die Teezeremonie für's Hirn!
Bereite dir eine vorzügliche Variante deines favorisierten Tees und begib dich mit dem noch richtig heißen Tee an einen Ort mit einem analogen Fraktal in freier Wildbahn. Setzte dich in einer aufrechten Haltung davor, selbstverständlich mit deinem noch heißen Tee. Suche dir mit den Augen den interessantesten Punkt und verweile dort mit einem entspannten Fokus. Lenke deine Gedanken auf eine schöne Idee und trinke währenddessen einen ersten kleinen Schluck heißen Tee. Verweile weiterhin mit dem Blick auf deinem Fokuspunkt des Fraktals. Wenn dein Fokus abgelenkt wird, lenke ihn zurück, schicke deine Gedanken zu einer schönen Idee und trinke einen kleinen Schluck wärmenden Tee. Auf diese Weise leere deinen Tee und bemerke deine innere Ruhe.